Czy naprawdę można pracować nad poprawą stanu skóry od wewnątrz? Suplementy diety zawierające naturalny składnik organizmu, jakim jest kolagen są na rynku od dawna, służą w walce ze zmarszczkami oraz z chorobami stawów. W tkankach kolagen nie występuje w czystej postaci, ale w postaci matrycy międzykomórkowej. Oprócz włókien kolagenowych, które zapewniają elastyczność i wytrzymałość matrycy, zawiera elastynę, fibrynę i kwas hialuronowy. Co ważne, każdy z nich odgrywa niezastąpioną rolę? Na rynku dostępny jest kolagen w tabletkach i kolagen do picia, przyjmowanie tych suplementów w przeciwieństwie do zastrzyków i operacji plastycznych, jest najlepszym rozwiązaniem.

Pochodzenie kolagenu: kolagen zwierzęcy czy rybny?

  Trzeba przyznać, że nie można uzyskać wystarczającej ilości kolagenu z żywności, dlatego dziś opracowano dziesiątki technologii produkcji kolagenu z różnych źródeł pochodzenia.

• Zwierzęcy produkowany jest przez obróbkę skóry i stawów bydła. Jest dobrze przyswajany, ze względu na dużą cząsteczkę słabo przenika przez skórę właściwą.
• Rybny uzyskany jest z górnych komórek skóry ryb morskich.Takie białko jest uważane za bardziej skuteczne, ponieważ jest całkowicie wchłaniane przez ścianę jelita, gdy wchodzi do organizmu.

  Kolagen rybi i kolagen pochodzenia zwierzęcego są dziś optymalne i najbardziej obiecujące z punktu widzenia strawności i bezpieczeństwa stosowania, jako suplement diety. Aby uzyskać najlepszy efekt, można stosować je na przemian. Najpierw jest przyjmować zwierzęcy kolagen w tabletkach, następnie rybi kolagen do pica.

Magiczny kolagen w tabletkach teraz nie jest snem, ale rzeczywistością

  Suplementy diety obiecują wzmocnić włosy i paznokcie i uchronić ludzi przed wszystkimi możliwymi problemami z pięknem i bólami stawów. Czy kolagen w tabletkach jest tak skuteczny i czy warto go przyjmować? Tabletki to wygodna forma, która wymaga większej dawki. Kolagen jest białkiem strukturalnym, zaliczany jest to najważniejszych składników tkanki łącznej (ścięgien, więzadeł, skóry i mięśni). Kolagen ma wiele ważnych funkcji, w tym utrzymanie struktury skóry i wzmocnienie kości. W większości z nich kolagen jest stosowany w przetworzonej, zhydrolizowanej formie dla lepszego wchłaniania.

Kolagen w tabletkach dla poprawy, jakości skóry

  Kolagen poprawia zdrowie skóry, ponieważ jest głównym składnikiem skóry. Daje jej siłę i odpowiada za gładkość, jędrność i zdrowie. Starzejący się organizm produkuje coraz mniej kolagenu, przyczynia się do suchości skóry i powstawania zmarszczek. Obecnie przeprowadzana badania potwierdziły, że regularne stosowanie suplementów z kolagenem może spowolnić starzenie się skóry.

  Badania potwierdziły, że kobiety, które przyjmowały kolagen w tabletkach przez osiem tygodni, odczuwały zmniejszenie suchości skóry i znaczny wzrost jej elastyczności. Natomiast po stosowaniu suplementu diety przez 12 tygodni wykazały zwiększone nawilżenie skóry i znaczny spadek głębokości zmarszczek. Eksperci wyjaśniają działanie suplementów poprzez ich zdolność do pobudzania organizmu do samodzielnego wytwarzania kolagenu. Ponadto suplementacja może przyczynić się do produkcji innych białek strukturyzujących skórę, w tym elastyny i fibryliny. Czasami twierdzi się, że regularne przyjmowanie kolagenu w tabletkach może również zapobiegać powstawaniu trądziku i chorób skóry.

Kolagen w tabletkach na stawy

  Kolagen w tabletkach łagodzi ból stawów, pomaga utrzymać strukturę chrząstki, tkanki łącznej, która chroni stawy. Zmniejszająca się ilość kolagenu w organizmie jest powodem zwiększenia ryzyka chorób zwyrodnieniowych stawów (zapalenie kości i stawów). Niektóre badania pokazują, że przyjmowanie suplementów może złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów i zmniejszyć ból stawów. Istnieją doniesiona potwierdzające, że dodatkowy kolagen przyczynia się do jego gromadzenia w chrząstce i pobudzania tkanki do jego wytwarzania. Teoretycznie prowadzi to do zmniejszenia stanu zapalnego, lepszego funkcjonowania stawów i zmniejszenia bólu.

  Kolagen w tabletkach dobroczynnie wpływa na stan kości, zapobiegając ich utracie. Jak wiadomo, są one zbudowane przede wszystkim z kolagenu, który tworzy ich strukturę. Ograniczenie tego składnika w organizmie może prowadzić do osteoporozy, która cechuje się niską gęstością kości i człowiek jest narażony na złamania.

  Kolagen pomaga zwiększyć masę mięśniową. Od 1% do 10% tkanki mięśniowej składa się z kolagenu. Białko to jest niezbędne, aby mięśnie pozostały silne i działały prawidłowo. Badania pokazują, że suplementy pomagają zwiększyć masę mięśniową u osób z sarkopenią, utratą masy mięśniowej, która występuje z wiekiem. Przeprowadzono badania, aby potwierdzić, czy można osiągnąć zwiększenie masy mięśniowej przyjmując kolagen w tabletkach. Wyniki jednoznacznie wskazały, że osoby zażywające suplementy uzyskały zwiększenie masy mięśniowej i odczuwały lepszą kondycję. Naukowcy sugerują, że przyjmowanie kolagenu w tabletkach sprzyja syntezie białek mięśniowych, takich jak kreatyna, a także stymuluje wzrost mięśni po wysiłku.

  Na rynku dostępny jest wysoce wchłanialny rybi kolagen w tabletkach, który w swoim składzie zawiera algi morskie, wiele witamin, mikroelementów i witaminę E. Jest uznany, jako skuteczny środek wzmacniający stawy. Inny produkt oprócz hydralizowanego kolagenu morskiego, posiada w swoim składzie siarczan chondroityny, wyciąg z kłącza imbiru i witaminę C. Ten kolagen w tabletkach zapewnia elastyczność, regenerację stawów, poprawia działanie chrząstki i kości, ponadto ma właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne.  Kolagen w tabletkach należy przyjmować zgodnie z zaleceniami umieszczony na etykiecie produktu.

Jakie są zalety przyjmowania kolagenu do picia?

  Według specjalistów medycyny kolagen do picia to świetny sposób na wsparcie całego ciała i skóry, zwłaszcza, jeśli ktoś nie jest pewien wartości odżywczych swojej diety. Suplementy można stosować, jeśli ilość białka w diecie jest niska. Jeśli chce się mieć elastyczne mięśnie i skórę, warto wspierać nimi swoje ciało. Stosowanie kolagenu do picia jest szczególnie istotne, gdy się podróżuje, przeżywa stres, ma problemy z jelitami lub stosuje się restrykcyjną dietę.

  Zdaniem specjalistów picie kolagenu jest z pewnością skuteczne, przyczyni się do ujędrnienia skóry i walki ze zmarszczkami. Jeżeli występują problemy ze stawami, zapewni wzmocnienia kości lub chrząstki, czyli zadziała tam, gdzie istnieje pilna potrzeba. Kolagen do picia to wzbogacona forma kolagenu, w jego składzie można znaleźć nie tylko białka i aminokwasy, ale także dodatkowe witaminy i minerały. Skoncentrowana substancja w postaci cieczy szybko się wchłania.

  Morski kolagen do picia przyczynia się do skutecznego wchłaniania wapnia, co znacznie poprawia jego biodostępność. Ponadto taki suplement diety staje się przystępnym i naturalnym źródłem aminokwasów kolagenu, co gwarantuje dobre nawilżenie skóry, zatrzymanie wilgoci. Jest także doskonałym wsparciem przy problemach ze stawami, posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Zwierzęcy kolagen do picia jest także dostępny i został wzmocniony poprzez takie składniki jak: kwas hialuronowy, krzem i witaminy. Doskonale poprawia jędrność i elastyczność skóry.