Każdy z nas chciałby mieć piękną skórę, ale nie wszyscy mogą pochwalić się nienagannym wyglądem. Na jej kondycję wpływa wiele czynników, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Można jednak poprawić jej stan, sięgając po suplementy na skórę. Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe, antyoksydanty i szereg innych składników aktywnych – wszystko to zawierają tabletki na cerę. Ważne jest to, aby były one dobrej jakości, bez zbędnych dodatków, możliwie jak najbardziej naturalne. Obecnie można liczyć na szeroki wachlarz wyboru, jeśli chodzi o tabletki na skórę.

Jakie suplementy na skórę są godne uwagi?

Zdrowe ciało to również piękna cera. Niestety prowadzenie niewłaściwego trybu życia i szereg niekorzystnych czynników zewnętrznych nie sprzyja pięknej skórze, która jest największym organem wydalniczym. To właśnie przez nią organizm próbuje pozbyć się rozmaitych toksyn, które dostarczyliśmy np. wraz z wysoko przetworzonym jedzeniem. Skóra wymaga też właściwej pielęgnacji. Znaczenie ma to, czym ją karminy zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Wystarczą niedobory jakiś witamin czy minerałów w organizmie, aby odbiło się to niekorzystnie na kondycji i wyglądzie skóry. Warto w takim przypadku sięgnąć po dodatkową pomoc z zewnątrz, czyli po suplementy na skórę. Co zawierają takie tabletki na cerę? Jednym z kluczowych składników jest witamina A, czyli retinol. Przyspiesza on odnowę tkanek skórnych, pobudza procesy regeneracyjne skóry. Dalej mamy witaminę E, która jest silnym antyoksydantem, chroniącym skórę przed destruktywnym działaniem wolnych rodników, odpowiedzialnych za przyspieszenie procesów starzenia się komórek. Witamina ta przeciwdziała pojawianiu się nieestetycznych zmarszczek i innych oznak starzenia. Dobrej jakości tabletki na skórę zawsze mają w swoim składzie alfa tokoferol, który stoi na straży młodzieńczego wyglądu.

Jakie jeszcze składniki mogą zawierać tabletki na skórę?

Jeśli zależy nam na cieszeniu się promienną skórą, wolną od zmarszczek i innych oznak starzenia, warto zainwestować w dobrej jakości tabletki na cerę z dodatkiem kolagenu, najlepiej wzbogacone o witaminę C, która ułatwia jego przyswajanie. Kolagen odpowiedzialny jest za jędrność i elastyczność skóry. Witamina C wspomaga produkcję kolagenu i jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, spowalniającym procesy starzenia. Oba te składniki idą wobec tego ze sobą w parze. Godne polecenia są suplementy na skórę zawierające kwas alfa liponowy, biotynę, kwasy tłuszczowe omega 3, kwas hialuronowy, astaksantynę, likopen, witaminę K.

Dalej mamy wyciąg z chrząstki rekina, który poprawia kondycję skóry. Wspomaga nawet leczenie zmian trądzikowych, więc tabletki na skórę zawierające ten składnik są mile widziane w przypadku tego typu problemów. Na uwagę zasługują również suplementy na skórę z olejem ogórecznikowym, który nawilża ją, łagodzi stany zapalne, poprawia mikrokrążenie. Olej ogórecznikowy może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie – można go aplikować na cerę problematyczną, w przypadku różnego typu schorzeń. Olejek nie zatyka porów, obfituje w nienasycone kwasy tłuszczowe, chroni przed podrażnieniami i wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Wspomaga jej odnowę, oczyszcza, zmniejsza zaczerwienienie, działa nawet przeciwbakteryjnie.